如果月经不规律排卵期怎么算?女性的月经是体现女性生理健康系统的重要指标，正常情况下都是比较有规律的。但有时候会由于各种外界因素或者身体状况，导致出现周期不规律，要么延后，要么提前。每当经期发生变化，女性的排卵期就会发生改变，就需要重新计算。

　　1、事实上要是月经不规律，是没有办法按照日期推算法准确的算出排卵期的，排卵期的计算是针对周期较为规律的女性。通常来说，在下次来月经的前十四天就是女性的排卵日，而该日期的前三天或者后四天就是排卵期。所以当女性的月经周期不规律，那就没有办法很好的通过算式去推算出准确的排卵期。

　　2、当然女性月经不规律，是可以通过其他手段去知道自己排卵期的。一来女性可以通过观察自己白带的状况来做大致的分析，到排卵期的时候，会出现明显的白带增加，且白带呈现拉斯状态。二来也可以通过购买排卵试纸去检查自己是否到排卵期，当排卵试纸显示强阳性两道杠时，就说明此时体内卵泡已基本成熟，两三天左右就开始排卵了。

　　3、也可以采用公式法去计算排卵期，女性可以使用自己半年至一年的经期数据来计算。排卵期的开始日等于此周期最短的一次月经时常减去18天;而排卵期结束的日子是此周期最长一次减去11天。那举个例子，比如这个阶段最短是29天，最长是36天，那按照计算方式，最短减去18，最长减去11，那在月经的11天到25天都属于排卵期。

　　温馨提醒：当月经周期不规律时，想要知道排卵期就要借助外力去检测，排卵试纸是最为精准的。因为女性排卵期会受到外界天气环境，或者女性本身的情绪健康来浮动。所以，需要精准知道自己排卵期，建议还是去医院或者使用专业试制比较可靠。